Cuando nuestro cuerpo está protegido por la ropa, el rostro siempre permanece abierto, por lo que está expuesto a factores ambientales negativos. Además, después de cierta edad, la piel pierde rápidamente la humedad, la grasa subcutánea comienza a desaparecer. Este es uno de los principales motivos por los que aparecen las primeras arrugas.
Qué aterrador fue una mañana descubrir que la piel del rostro ha cambiado: han aparecido arrugas, irregularidades, se ha vuelto perezosa y apagada. Para cualquier mujer, ver esto en el espejo significa solo una cosa: es hora de cuidarse y recuperar la confianza y la juventud que tenía antes. Sin embargo, muchos temen la perspectiva de privarse a sí mismos y a sus seres queridos de una parte significativa del dinero, ya que los procedimientos de rejuvenecimiento cuestan mucho en las clínicas de medicina estética y los salones de belleza. Pero nuestras abuelas de alguna manera lograron hacerlo sin intervenciones costosas y, al mismo tiempo, lograron mantener su piel joven durante mucho tiempo. Se trata de cómo realizar un curso de procedimientos cosméticos antienvejecimiento en el hogar y qué remedios caseros pueden ayudar, y se trata en este artículo.
Lavado regular para el rejuvenecimiento de la piel.
Uno de los productos para el cuidado del rostro más simples es el agua de buena calidad. El agua elimina las células muertas del estrato córneo y limpia la piel de polvo, suciedad, sudor y grasa.
Con el enfoque correcto, el lavado diario puede convertirse no solo en un procedimiento higiénico, sino también en un procedimiento de curación. Para mantener la piel con un aspecto juvenil, entrénate a lavarte la cara con agua. Enjuague su cara varias veces con agua tibia y luego fría. El agua tibia expande los poros mientras que el agua fría los estrecha. Sin embargo, no se recomienda lavarse la cara con agua demasiado fría o demasiado caliente. A bajas temperaturas, la piel se seca y comienza a desprenderse. El agua caliente provoca una vasodilatación persistente y la piel se vuelve demasiado sensible al frío.
Si tiene la piel seca, lávese la cara con agua blanda a temperatura ambiente. Se recomienda que use un limpiador facial no más de una vez a la semana. La excepción son las espumas y geles especiales con efectos terapéuticos que se han desarrollado especialmente para pieles secas. Para la piel seca, es útil lavar y comprimir a partir de una decocción de manzanilla, violeta, pétalos de rosa, menta, lavanda, raíz de ginseng, perejil y eneldo. Vierta 200 g de agua hirviendo sobre una cucharada de uno de estos ingredientes. El caldo resultante debe insistir durante 20 minutos, colar y enfriar. Una infusión hecha de manzanilla, hierba de San Juan, cola de caballo, milenrama, plátano, aciano, ortiga, pata de gallo, hojas de eucalipto es adecuada para pieles grasas.
Si tienes la piel grasa, puedes usar cualquier limpiador dos veces por semana: por la mañana y por la noche. Después del lavado, aplique una crema nutritiva sobre la piel y elimine los residuos después de 20 a 30 minutos con una toalla de papel.
Lavados alternos con agua limpia tibia y fría son suficientes para la piel normal. Pero la piel normal también necesita cuidados. Lavar con agua con decocciones de hierbas medicinales es muy útil. Una vez a la semana, lávese la cara con un paño húmedo o límpiela con un hisopo humedecido en agua tibia. Para la piel normal, puede utilizar casi cualquier decocción a base de hierbas medicinales, porque cada componente nutre perfectamente la piel y la hace lucir saludable.
El masaje es la columna vertebral de lo básico
El masaje facial diario permite mantenerlo en buena forma, asegura su firmeza y elasticidad. El flujo sanguíneo constante durante el proceso de masaje mejora el flujo sanguíneo, se suavizan la expresión y las arrugas de la edad, se estimulan los músculos, que pierden su elasticidad con el tiempo.
Reglas para realizar el "masaje en casa"
Un masaje facial requiere una piel perfectamente limpia. Por lo tanto, antes del procedimiento, es imperativo quitar el maquillaje y lavarlo a fondo. Además, la piel debe estar hidratada con una crema hidratante o sérum con efecto regenerador. La última opción es aún más preferible porque la piel recibe un "empujón" extra para rejuvenecer antes del masaje.
Es cierto que hay una serie de contraindicaciones:
- procesos inflamatorios crónicos en la piel de la cara;
- Quemaduras
- Aumento del vello facial.
Es más efectivo recibir un masaje facial antes de acostarse. Pero esto no significa que no podrá recurrir a su ayuda por la mañana o por la tarde. Por ejemplo, puede usar un masaje de párpados matutino para aliviar la hinchazón "nocturna", suavizar las arrugas en las esquinas de los ojos y eliminar las ojeras.
Importante:El proceso de masaje no debe durar más de 10-15 minutos y, por primera vez, el tiempo de sesión debe ser de 3-5 minutos.
Y ahora con más detalle sobre cómo masajear correctamente, por dónde empezar y qué movimientos utilizar para ello.
Hay muchas formas de masajearse, pero la más popular es la clásica. Este procedimiento se basa en efectos físicos en la piel del rostro que coinciden exactamente con las líneas indicadas.
Estas líneas incluyen:
- Línea desde las cejas hasta la raíz del cabello;
- desde la comisura de los labios hasta la mitad de la oreja;
- desde la mitad del mentón hasta los lóbulos de las orejas;
- desde las alas de la nariz hasta las sienes;
- desde la mitad de la nariz hasta la punta de las cejas.
Todos los movimientos deben realizarse con las manos relajadas, no se permiten presiones ni fricciones. Necesitas comenzar un masaje clásico con ligeras caricias con las yemas de los dedos. Gradualmente, los movimientos deberían volverse más activos, tal vez incluso un ligero golpeteo en la piel de la cara, lo que puede hacer que se caliente. Cuando la piel esté lista, puede pasar a la siguiente etapa.
Alisar las arrugas faciales con masaje.
Un rejuvenecimiento facial de alta calidad en casa es imposible sin un masaje. ¿Cómo deshacerse de las arrugas y la papada cuando no hay dinero para visitar a una esteticista? ¡Muy fácil!
Los movimientos no deben ser "acariciadores" como en la versión del masaje clásico, sino de golpecitos y puntiformes. Las áreas problemáticas primero deben humedecerse ligeramente y no con los dedos, sino con el interior de la muñeca, como si estuvieras "presionando el crema en la piel "".
Para "destruir" la papada, necesitará utilizar una técnica de masaje más severa, que puede incluir dar palmaditas en las palmas, pellizcar e incluso frotar con una toalla empapada en agua.
Técnica de masaje con toalla: Remojar una toalla en agua, escurrirla y enrollarla con un torniquete. Tome los extremos de la toalla, estírela debajo de la barbilla y tire con fuerza hacia arriba como para atar su mandíbula. Sostenga la toalla en esta posición durante unos segundos y luego aflójela. Repite el proceso de 7 a 10 veces. Un masaje diario con toalla producirá resultados tangibles en solo unas pocas semanas.
Con el masaje puedes lograr rápidamente el efecto deseado. Levanta la piel, la vuelve firme y elástica y la mantiene joven durante mucho tiempo.
Productos de belleza caseros: una fuente de piel joven
Pero no te cansarás solo del masaje. Sí, la piel recibe constantemente el soporte necesario y el rostro tiene hermosos contornos, pero es posible mejorar el color de la piel, suavizarla y darle brillo solo con la ayuda de cremas, lociones y mascarillas. No es necesario comprarlos, ya que casi cualquier producto cosmético se puede elaborar en casa, y sus propiedades no son peores que las de las estanterías de la tienda. ¿Cómo y a partir de qué se pueden hacer cosméticos domésticos de alta calidad? ¿Cómo usarlo correctamente y existen contraindicaciones para el uso de dichos fondos? Ahora averigüémoslo.
Lociones faciales caseras Hay muchas recetas para hacer lociones faciales caseras. Éstos son solo algunos de ellos.
Loción de perejil
Para preparar una loción de este tipo, necesitará una cucharada de perejil fresco o seco (preferiblemente con raíces), 50 ml de vino de mesa blanco y 1 vaso de agua hirviendo. Vierta agua hirviendo sobre el perejil y déjelo reposar durante media hora. Luego, caliente la infusión en un baño de agua durante 7-10 minutos. Luego deje que la solución se enfríe. Cuando el agua se caliente, se vierte y se vierte vino en la infusión. La loción está lista. Ayuda a restaurar la luminosidad y el cutis saludable de la piel. Elimina el maquillaje perfectamente y puede reemplazar fácilmente los costosos productos para el cuidado del rostro.
Loción de menta
Para preparar una loción de menta, debe tomar 2 cucharadas de menta seca (o 5 cucharadas de menta fresca), medio litro de agua hirviendo, 4 cucharadas de alcohol bórico, 1 cucharadita de vinagre, 2 cucharadas de tintura de caléndula y una cucharadita de jugo de limon.
Vierta agua hirviendo sobre la menta y déjela arder durante 10 minutos. Después de enfriar, cuele la infusión y vierta los ingredientes restantes en ella. Esta loción es muy buena en verano porque, además de su función principal, limpiar la piel, también proporciona un refresco adicional.
Cremas faciales caseras: las recetas más efectivas.
Una crema de rejuvenecimiento de la piel facial eficaz no debe contener conservantes artificiales ni otros productos químicos. Aquí hay algunas recetas de cremas antiarrugas eficaces.
Crema facial cremosa
Para crear su propia crema "viva" necesitará: 100 gramos de crema espesa, una yema de huevo, media cucharadita de jugo de limón fresco, una cucharadita de miel y dos cucharaditas de coñac. Mezcle todos los ingredientes en un tazón hasta que quede suave. La crema se puede utilizar inmediatamente después de la preparación y también se puede almacenar. Transfiera la masa a un recipiente de vidrio y ciérrelo con una tapa (pero no de metal). Retirarlo en un lugar fresco y oscuro.
Dicha crema se aplica en una capa gruesa, casi como una máscara. El tiempo de exposición es de al menos 20 minutos. Después del procedimiento, la crema debe lavarse con agua tibia.
¡El efecto es asombroso! La piel queda lisa, uniforme y elástica, y este resultado se consigue tras la primera aplicación.
Crema Antiarrugas De Avena
Cualquier cantidad de avena se mezcla con una cucharadita de glicerina, una cucharadita de alcanfor y una yema de huevo. Es necesario aplicar dicha crema solo en el área de las líneas de expresión, ya que tiene un alto poder de penetración. Cuando se aplica a otras áreas de la cara, puede interrumpir la producción natural de colágeno. El tiempo de contacto de la crema de "avena" es de 1 hora. Después del procedimiento, la mezcla debe lavarse con agua tibia. ¡No puedes almacenar la crema!
Mascarillas antiarrugas naturales caseras
La mascarilla es una excelente herramienta para realizar el cuidado de la piel facial. Hay mascarillas naturales disponibles en las tiendas, pero solo puedes comprarlas si quieres gastar una fortuna. O puede ahorrar dinero preparando su propia mascarilla en casa.
Aquí tienes algunas recetas de buenas mascarillas antiarrugas.
Mascarilla de aceite
Mezclar una cucharada de mantequilla blanda con la yema de un huevo, una cucharada de manzana rallada en el rallador más fino y una cucharadita de miel. Aplicar el producto sobre la piel limpia del rostro, mantener durante 20 minutos y retirar los restos con un hisopo de algodón humedecido en agua. La mascarilla hidrata y nutre perfectamente la piel, tiene un efecto reafirmante y combate las arrugas finas asociadas a la edad.
Mascarilla vitamínica a base de bayas y verduras.
La piel también necesita vitaminas, que se encuentran en grandes cantidades en los "jardineros" más comunes: pepinos y grosellas negras.
El pepino debe pelarse y frotarse con un rallador fino. Tome una cucharada de la papilla de pepino resultante y mézclela con una cucharada de papilla con grosellas negras. Agregue una cucharada de crema agria con alto contenido de grasa a la mezcla y mezcle todo. La mascarilla se aplica en la cara durante 20 minutos y luego se lava con agua tibia.
Su efecto es dar a la piel un brillo y frescura instantáneos. Mejora la tez y con ella el estado de ánimo.
Mascarillas faciales rejuvenecedoras
Las mascarillas faciales muestran excelentes resultados de rejuvenecimiento. Para hacer una mascarilla casera, necesitarás arcilla blanca y suero. Diluir los componentes hasta obtener una consistencia espesa de crema agria, aplicar sobre la piel durante 15 minutos y luego enjuagar con agua. Si tiene la piel seca, humedezca su rostro con una loción humectante después de este proceso.
Para pieles grasas, puedes preparar una mascarilla de pepino, limón y avena. Picar 1 pepino, agregar 1 cucharadita de jugo de limón y 100 gramos de avena. Diluir la mezcla con caldo de manzanilla, suero o agua hervida. Aplicar sobre la piel previamente limpia durante 20 minutos y aclarar con agua tibia.
Exfoliar para una limpieza eficaz
El peeling facial se puede realizar una vez a la semana. Para hacer esto, no es necesario que visite los salones, ya que puede hacer este proceso en casa. La cara se limpia con un peeling. Puedes cocinarlo tú mismo. Los ingredientes de limpieza más populares son el café y la sal marina.
Agregue una pizca de sal, 1 cucharada de aceite de oliva, una cucharadita de azúcar y 2-3 gotas de aceite de lavanda a los posos del café. Revuelva bien la mezcla, aplíquela en el rostro y enjuague con agua tibia después de 10 minutos. Para piel normal a seca, mezcle 1 cucharada de sal marina con yema de huevo y crema agria. Masajear sobre la cara, aclarar después de 10-15 minutos. Para pieles grasas, reemplace la crema agria con otro producto lácteo fermentado: suero, kéfir, crema agria baja en grasa.
No olvide que el rejuvenecimiento facial es imposible sin un cambio en la dieta y un estilo de vida saludable. Para que la piel esté joven y bien arreglada, se deben abandonar los malos hábitos y la dieta variada con vitaminas y minerales. La dieta debe incluir alimentos que contengan caroteno, vitamina A y fibra (calabaza, zanahoria, naranjas, plátanos y sus jugos, todo tipo de col, pescado, frutos secos).
Con simples técnicas de masaje y cosméticos caseros, puede restaurar su piel a su antiguo atractivo. Para ello, no necesitas costosos procedimientos en salones de belleza, ni cremas y mascarillas importadas que prometen resultados sorprendentes desde el primer día. Como dice el refrán: "Las casas y los muros ayudan". Y cuando se combina con un gran deseo de cambiar para mejor, puede lograr mucho más.